Дослідження · 11 хв читання

Сухість піхви: причини і що допомагає— досвід 43 історій і позиція лікарів

Якщо коротко

Сухість піхви найчастіше пов'язана зі зниженням естрогену: у менопаузі, під час грудного вигодовування, лікування раку. Її також спричиняють гормональна контрацепція, деякі антидепресанти, ароматизоване мило, стрес і недостатнє збудження12. Для сексу допомагає лубрикант на водній основі, для щоденного комфорту — вагінальний зволожувальний засіб, а за сухості через менопаузу основне лікування — місцевий естроген, який призначає лікар145. У 43 розібраних нами англомовних історіях місцевий естроген застосовували в 25 і назвали таким, що допоміг, у 23, лубриканти допомогли в 15 з 24 обговорень, де про них говорили.

Перевірено: Ірина Козачкосексолог, експерт із питань сексуального здоров’я та інтимних стосунків, досвід 7 років · 12 листопада 2026

Опубліковано: · Перевірено:

Що це і чому виникає

Сухість піхви — це коли природного змащення стає менше. Вона може відчуватися як печіння, свербіж, подразнення, біль або дискомфорт під час сексу12. Це часта скарга: за даними Cleveland Clinic, сухість буває більш ніж у 15% жінок до менопаузи і більш ніж у половини після неї2.

Якщо причина — менопауза. Коли сухість пов’язана зі зниженням естрогену, лікарі говорять про генітоуринарний синдром менопаузи. Цей термін 2014 року замінив «вульвовагінальну атрофію»6. До нього входять сухість, печіння, подразнення, менше змащення, біль під час сексу, а також часті позиви і повторювані інфекції сечових шляхів6. Синдром є у 27–84% жінок у постменопаузі, і його, імовірно, недодіагностують і недолікують5. Британське товариство менопаузи називає цей стан хронічним: без лікування він із часом наростає, зазвичай проявляється через 3–5 років після менопаузи. Багато жінок вважають його «нормальним старінням» і не кажуть лікарю4.

Інші причини за даними NHS і Cleveland Clinic12:

  • вагітність і грудне вигодовування: змінюється рівень гормонів;
  • гормональна контрацепція;
  • деякі антидепресанти;
  • лікування раку: хіміотерапія, опромінення, гормонотерапія, операція, видалення яєчників або матки;
  • синдром Шегрена, діабет, вовчак, червоний плоский лишай1223;
  • недостатнє збудження, стрес, алкоголь, куріння;
  • ароматизоване мило, гелі та спринцювання.

Після пологів. У систематичному огляді 65 досліджень сухість піхви в жінок, які годують груддю після пологів, траплялася в 53,6% випадків. Автори пов’язують її з гормональними змінами під час лактації21 і пропонують окремий термін — «генітоуринарний синдром лактації»22. Виключно грудне вигодовування в дослідженні 2008 року було пов’язане з болем під час сексу після пологів24.

Що кажуть люди

Ми розібрали 43 обговорення, де люди описали, що пробували і чим це закінчилося. Це досвід цих людей, а не статистика.

23 з 43

розібраних історій — стільки разів допомогло: «Місцевий (вагінальний) естроген, за призначенням лікаря».

  • Місцевий (вагінальний) естроген, за призначенням лікарябуло важко або не допомогло: 11 з 2523 з 25
  • Лубрикантибуло важко або не допомогло: 10 з 2415 з 24
  • Зволожувальні засоби без гормонів (зокрема з гіалуроновою кислотою)було важко або не допомогло: 7 з 2216 з 22
  • Олії (кокосова, оливкова тощо)було важко або не допомогло: 2 з 109 з 10
  • Системна гормональна терапіябуло важко або не допомогло: 3 з 74 з 7
  • М'яке миття, емоленти замість мила5 з 6
  • Лазер, червоне світлобуло важко або не допомогло: 1 з 43 з 4
Показати таблицею
Що пробували і чим закінчилося, кількість історій з 43
Що пробувалиЗгадалиДопомоглоБуло важко
Місцевий (вагінальний) естроген, за призначенням лікаря252311
Лубриканти241510
Зволожувальні засоби без гормонів (зокрема з гіалуроновою кислотою)22167
Олії (кокосова, оливкова тощо)1092
Системна гормональна терапія743
М'яке миття, емоленти замість мила65—
Лазер, червоне світло431

Історії, переказані без імен

Роками лікувала «молочницю» таблетками і свічками. Виявилося, що тканини стоншилися, і допоміг крем з естрогеном, який призначив лікар. Покращення прийшло через кілька тижнів, а якщо крем кинути, симптоми повертаються.
Переказ · англ. · [25]1/6
1 / 6

Без імен, нікнеймів і міст. Змахніть картку або натисніть «Наступна історія».

Що кажуть лікарі

Лубриканти — під час сексу. NHS радить лубрикант на водній основі1. Британське товариство менопаузи допускає водні, силіконові й олійні — за вподобанням, але попереджає, що олійні послаблюють презервативи4. Даних про самі лубриканти небагато: в огляді для ВООЗ одне рандомізоване дослідження показало, що вони покращують сексуальне благополуччя жінок (впевненість помірна), а дані про біль і сухість лише обсерваційні, з дуже низькою впевненістю19.

Важливий склад. За ВООЗ осмоляльність вагінального секрету — 260–290 мОсм/кг, у лубриканта вона в ідеалі не вища за 380, тимчасова межа для закупівель — 1200. У більшості комерційних лубрикантів — 2000–6000. pH для вагінального застосування — близько 4,520. Лубриканти з високою осмоляльністю пошкоджували тканини в лабораторних дослідах, хоча прямих клінічних даних про шкоду для піхви за сухості немає; документ ВООЗ написано для закупівель лубрикантів до презервативів20. Гліцерин може живити грибок Candida, а зволожувальний засіб краще вибирати без парабенів і з кислим pH18. Зв’язок парабенів із раком грудей не доведено18.

Зволожувальні засоби — регулярно, поза сексом. NHS радить вагінальні зволожувальні засоби1, Cleveland Clinic — раз на кілька днів2, Британське товариство менопаузи — не рідше ніж двічі на тиждень і вважає їхню ефективність порівнянною з місцевим естрогеном4. За раку грудей в анамнезі ACOG ставить негормональні засоби на перше місце і зазначає, що найкращого серед них немає і іноді доводиться пробувати кілька10. Докази суперечливі: у рандомізованому дослідженні 302 жінок за 12 тижнів ні зволожувальний засіб, ні таблетка естрадіолу не перевершили плацебо-гель8, а огляд 46 досліджень каже, що зволожувальні засоби «можуть зменшувати сухість», із низькою впевненістю9. Гіалуронова кислота в огляді 5 досліджень (335 жінок) не відрізнялася від естрогенів16; ще один огляд називає її «загалом ефективною», але просить якісніших досліджень17.

Місцевий естроген. Це вагінальні таблетки або свічки з естрадіолом, кільце, крем або гель з естріолом45. Огляд Cochrane (30 досліджень, 6235 жінок) показав, що всі форми кращі за плацебо і різниці між ними немає, хоча якість доказів низька або помірна7. NAMS вважає місцевий естроген ефективним за помірних і важких симптомів і не вимагає додавати прогестаген5. Британське товариство менопаузи, посилаючись на NICE 2024, пише, що його можна застосовувати стільки, скільки потрібно, зі щорічним переглядом. Покращення настає в перші тижні, повний ефект — пізніше4. Системна гормональна терапія сама по собі симптоми прибирає не завжди, і тоді до неї додають місцеве лікування4. Який препарат, у якій формі і за якою схемою — вирішує лікар.

Після раку грудей. ACOG радить починати з негормональних засобів. Якщо вони не допомогли, низькі дози вагінального естрогену можливі, зокрема на тамоксифені, а на інгібіторах ароматази — лише за спільним рішенням з онкологом10. Британське товариство менопаузи теж вимагає рішення разом з онкологом4. У дослідженні 49 237 жінок у Шотландії та Уельсі зростання смертності від раку грудей не знайшли11, у США (42 113 жінок) за 5 років не знайшли зростання кількості рецидивів13. У Данії (8461 жінка) рецидивів загалом не було більше, але в жінок на інгібіторах ароматази їх було більше12. Усі ці дослідження обсерваційні.

Інші варіанти, які призначає лікар. Прастерон — вагінальний ДГЕА: у дослідженні III фази він зменшував біль під час сексу і сухість порівняно з плацебо145. Оспеміфен — таблетка для тих, кому не можна або хто не хоче вагінальних засобів; серед побічних ефектів — припливи, з обережністю за тромбозів415. Для лазера даних недостатньо: NAMS його не рекомендує5, у Великій Британії його застосовують лише в дослідженнях4. Якщо біль під час сексу пов’язаний із напруженням м’язів від очікування болю, Британське товариство менопаузи радить тазового фізіотерапевта4.

Спосіб життя. Кинути курити; регулярна сексуальна активність покращує кровопостачання й еластичність тканин4. Більше часу на пестощі, без ароматизованих засобів для інтимної зони1.

Де досвід людей і лікарі розходяться

Кожна картка — одна тема. Переверніть, щоб побачити другий бік, або перемкніть усі одразу. Нижче — усе порівняння однією таблицею.

Місцевий естрогенЗбігаються
Люди кажуть

Найбільш хвалений засіб: застосовували в 25 з 43 обговорень, таким, що допоміг, назвали в 23. Побічні ефекти або «не допоміг» — в 11, найчастіше молочниця. У 4 обговореннях, коли його кидали, симптоми поверталися.

Страх естрогенуРозходяться
Люди кажуть

Звучить в 11 з 43 обговорень: «як ЗГТ», рак грудей у родині, грудне вигодовування. Деякі відмовлялися від естрогену, попри сильні симптоми.

Грудне вигодовуванняЧастково
Люди кажуть

У 6 з 43 обговорень сухість пов'язана з пологами і грудним вигодовуванням, і в усіх шести вона минула після відлучення від грудей або повернення місячних — зазвичай через 6–18 місяців.

Кокосова та інші оліїРозходяться
Люди кажуть

Хвалять у 9 з 10 обговорень, де про них ідеться. Про те, що олія псує латексний презерватив, згадали лише в одному.

Чому пече від змазкиЧастково
Люди кажуть

Печіння, свербіж або молочницю після лубриканта описують у 5 з 43 обговорень, в одному — після лубриканта з гліколем.

Зволожувальні засоби і гіалуронова кислотаЧастково
Люди кажуть

Допомогли в 16 з 22 обговорень, де про них ідеться; не допомогли або пекли — в 7. У 4 обговореннях їх пробували онкопацієнтки, зокрема коли естроген був під забороною.

«Це молочниця»Збігаються
Люди кажуть

У 4 з 43 обговорень сухість місяцями, а іноді роками лікували як молочницю або інфекцію сечових шляхів.

ЛазерРозходяться
Люди кажуть

У 3 з 4 обговорень із лазером або червоним світлом — часткова користь; в одному з них біль під час сексу залишився.

Порівняння однією таблицею
ТемаЛюдиЛікаріПідсумок
Місцевий естрогенЛюдиНайбільш хвалений засіб: застосовували в 25 з 43 обговорень, таким, що допоміг, назвали в 23. Побічні ефекти або «не допоміг» — в 11, найчастіше молочниця. У 4 обговореннях, коли його кидали, симптоми поверталися.ЛікаріОсновне лікування сухості в менопаузі: в огляді Cochrane усі форми кращі за плацебо, різниці між кільцем, таблеткою і кремом немає. Але в рандомізованому дослідженні 2018 року таблетка естрадіолу не перевершила плацебо-гель, а огляд 2024 року оцінює впевненість у даних як низьку.4, 5, 7, 8, 9Збігаються
Страх естрогенуЛюдиЗвучить в 11 з 43 обговорень: «як ЗГТ», рак грудей у родині, грудне вигодовування. Деякі відмовлялися від естрогену, попри сильні симптоми.ЛікаріЗа місцевого естрогену прогестаген не потрібен; за британським консенсусом його застосовують стільки, скільки потрібно, зі щорічним переглядом. Після раку грудей великі обсерваційні дослідження не знайшли зростання смертності. Виняток — інгібітори ароматази: у данській когорті рецидиви були частішими. Тому після раку грудей рішення ухвалюють разом з онкологом, а на інгібіторах ароматази — особливо обережно.4, 5, 10, 11, 12, 13Розходяться
Грудне вигодовуванняЛюдиУ 6 з 43 обговорень сухість пов'язана з пологами і грудним вигодовуванням, і в усіх шести вона минула після відлучення від грудей або повернення місячних — зазвичай через 6–18 місяців.ЛікаріОгляд 65 досліджень підтверджує: сухість під час лактації часта і пов'язана з гормональними змінами. Даних про безпеку вагінального естрогену під час годування груддю в переглянутих нами джерелах немає — це питання варто обговорити з лікарем.21, 22Частково
Кокосова та інші оліїЛюдиХвалять у 9 з 10 обговорень, де про них ідеться. Про те, що олія псує латексний презерватив, згадали лише в одному.ЛікаріЄдиної позиції немає. Cleveland Clinic проти олій як вагінального змащення, британський консенсус допускає олійні лубриканти за вподобанням. Спільне для всіх — олії та вазелін не можна з латексними презервативами.3, 4, 20Розходяться
Чому пече від змазкиЛюдиПечіння, свербіж або молочницю після лубриканта описують у 5 з 43 обговорень, в одному — після лубриканта з гліколем.ЛікаріЗа даними ВООЗ, у більшості лубрикантів осмоляльність у рази вища, ніж у вагінального секрету, і такі лубриканти пошкоджували тканини в лабораторних дослідах; прямих клінічних даних про печіння за сухості немає. Гліцерин може живити грибок Candida. Але Cleveland Clinic вважає нормою водні лубриканти з гліцерином або алое і коротким складом.3, 18, 20Частково
Зволожувальні засоби і гіалуронова кислотаЛюдиДопомогли в 16 з 22 обговорень, де про них ідеться; не допомогли або пекли — в 7. У 4 обговореннях їх пробували онкопацієнтки, зокрема коли естроген був під забороною.ЛікаріБританський консенсус вважає їхню ефективність порівнянною з місцевим естрогеном, але в рандомізованому дослідженні зволожувальний засіб не перевершив плацебо-гель. Гіалуронова кислота в невеликих дослідженнях не поступалася естрогенам; докази низькі або помірні.4, 8, 9, 16, 17Частково
«Це молочниця»ЛюдиУ 4 з 43 обговорень сухість місяцями, а іноді роками лікували як молочницю або інфекцію сечових шляхів.ЛікаріБританський консенсус пише, що сечові симптоми помилково сприймають за інфекцію, і вважає огляд потрібним, щоб виключити шкірні захворювання вульви та інші причини.4Збігаються
ЛазерЛюдиУ 3 з 4 обговорень із лазером або червоним світлом — часткова користь; в одному з них біль під час сексу залишився.ЛікаріДаних недостатньо, рекомендації немає; у Великій Британії лазер застосовують лише в межах досліджень.4, 5Розходяться

Коментар сексолога

Сухість піхви може виникати в будь-якому віці, і не завжди причина пов’язана з гормонами. Важливо не ігнорувати дискомфорт, особливо якщо з’являється біль під час близькості, печіння або подразнення. Правильно підібраний лубрикант чи зволожувальний засіб часто допомагає, але якщо сухість турбує постійно, краще звернутися до гінеколога та з’ясувати причину. І головне — не варто терпіти дискомфорт, адже в більшості випадків цю проблему можна вирішити.

Ірина Козачкосексолог, експерт із питань сексуального здоров’я та інтимних стосунків, досвід 7 років

Що робити: крок за кроком

  1. Приберіть подразники

    Ароматизоване мило, гелі для душу і спринцювання — серед причин сухості12. Мийте вульву водою або засобом без ароматизаторів, носіть бавовняну білизну12. У 5 з 43 розібраних обговорень заміна ароматизованого засобу була частиною рішення.

  2. Для сексу — лубрикант

    NHS радить лубрикант на водній основі перед сексом і більше часу на пестощі1. Краще без ароматизаторів, смакових добавок, барвників, «зігрівання» і «поколювання»3. Якщо водний швидко висихає, спробуйте силіконовий: він сумісний із латексом20, а в 4 обговореннях його хвалили за те, що він «не висихає». Як вибрати лубрикант за складом, ми розбираємо в окремій статті «Лубрикант на водній основі: як вибрати».

  3. Для кожного дня — зволожувальний засіб

    Вагінальний зволожувальний засіб наносять регулярно, незалежно від сексу: за Cleveland Clinic — раз на кілька днів, за британським консенсусом — не рідше ніж двічі на тиждень24. Це різні засоби: лубрикант полегшує секс, зволожувальний засіб підтримує тканини. У частині історій їх плутали і роками користувалися лише змащенням.

  4. Один новий засіб за раз

    В одній з історій жінка почала кілька засобів одразу і вже не розуміла, що допомагає, а що подразнює, — стало гірше. Вводьте по одному новому засобу і зачекайте, перш ніж змінювати: у негормонального гелю ефект в одній історії прийшов лише через 10 тижнів.

  5. Не минає кілька тижнів — до лікаря

    Якщо самодопомога не допомагає кілька тижнів, потрібен лікар1. Огляд виключає шкірні захворювання вульви та інші причини4. Якщо сухість пов'язана з менопаузою, лікар може запропонувати місцевий естроген, прастерон або оспеміфен45. Препарат, форму і схему вибирає лікар.

  6. Якщо ви лікувалися від раку грудей

    Спершу пробують негормональні засоби — зволожувальні засоби і лубриканти10. Питання про місцевий естроген вирішують разом з онкологом45. Особливо це важливо, якщо ви приймаєте інгібітори ароматази: у данській когорті рецидиви в таких жінок були частішими1012.

Гортайте кроки вбік →

Коли до лікаря

Зверніться до лікаря, якщо:
  • Сухість тримається кілька тижнів, а лубрикант, зволожувальний засіб і відмова від ароматизованих засобів не допомагають1.
  • Сухість заважає жити, займатися сексом або псує стосунки12.
  • З'явилися незвичні виділення1.
  • Кров після сексу, між місячними або після менопаузи1.
  • Часті позиви, печіння під час сечовипускання, повторювані цистити: це варто перевірити аналізом4.
  • Свербіж або зміни шкіри вульви: потрібно виключити склероатрофічний лишай та інші захворювання4.
  • Ви лікуєтеся від раку або приймаєте гормонотерапію — обговоріть сухість з онкологом, а не терпіть410.

Що може допомогти з товарів

Товари не лікують, але можуть допомогти там, де на них вказало дослідження. Лише те, що збіглося з досвідом людей і рекомендаціями.

Лубрикант на водній основі pjur Woman Nude 30 мл

Чому він тут. Лубрикант на водній основі без гліцерину, парабенів і консервантів, без запаху; за даними зі сторінки товару сумісний із презервативами та іграшками. У складі є пропіленгліколь, осмоляльність виробник не вказує. Об'єм 30 мл дає змогу перевірити, як його переносить чутлива шкіра: у 5 з 43 обговорень лубрикант викликав печіння, свербіж або молочницю. Може допомогти за сухості під час сексу, але не лікує стоншення тканин14.

452 грн
Дивитися: Лубрикант на водній основі pjur Woman Nude 30 мл

Лубрикант на водній основі JO Agape Original 60 мл, без гліцерину, пропіленгліколю та парабенів

Чому він тут. Лубрикант на водній основі без гліцерину, пропіленгліколю і парабенів; у складі є пропандіол і консервант бензоат натрію. Продавець вказує осмоляльність 241, але без одиниці виміру і без незалежної перевірки. Сумісність із презервативами на сторінці не вказана — перевірте упаковку. Варіант для тих, хто хоче спробувати змащення іншого складу; якщо печіння повторюється, це привід показатися лікарю1.

939 грн
Дивитися: Лубрикант на водній основі JO Agape Original 60 мл, без гліцерину, пропіленгліколю та парабенів
Чого уникати
  • Олії, вазелін, дитяча олія і лосьйони разом із латексними презервативами: вони руйнують латекс20. Cleveland Clinic не радить олії та вазелін як вагінальне змащення взагалі3.
  • Зігрівальні й поколювальні лубриканти та змазки з анестетиком: їхню безпеку не оцінено, ВООЗ не рекомендує їх для закупівель, у «зігрівальних» висока осмоляльність20. За чутливої шкіри Cleveland Clinic радить уникати також ароматизованих, смакових і забарвлених засобів3.
  • Лубриканти зі сперміцидом ноноксинол-9 і з полікватерніумом20.
  • Креми та лосьйони, не призначені для піхви: можливі подразнення або інфекція12.
  • «Звужувальні» гелі та засоби «омолодження»: у медичних джерелах про сухість їх немає, а сухість — не «вузькість».
  • Очікувати, що змащення чи зволожувальний засіб вилікують стоншення тканин. Вони полегшують симптоми, а лікування призначає лікар45.

Часті запитання

Чому сухо, якщо я збуджена?

Збудження — не єдиний чинник. Сухість спричиняють зміни гормонів (менопауза, грудне вигодовування, гормональна контрацепція), деякі антидепресанти, лікування раку, синдром Шегрена і діабет, а також ароматизоване мило12. Якщо сухо завжди, навіть за сильного збудження, варто показатися гінекологу.

Сухість у 25–30 років — це нормально?

Таке буває: за даними Cleveland Clinic, сухість трапляється більш ніж у 15% жінок до менопаузи2. До менопаузи серед причин — контрацепція, грудне вигодовування, антидепресанти, стрес і синдром Шегрена1223. В одній із розібраних історій лікарі казали «ви занадто молоді», і жінка близько трьох років шукала допомоги.

Чи може сухість бути від протизаплідних таблеток або спіралі?

Гормональна — так: NHS і Cleveland Clinic називають гормональну контрацепцію серед причин12. У 7 з 43 розібраних обговорень сухість пов'язували з таблетками, міні-пілі або гормональною спіраллю. Метод контрацепції варто змінювати лише разом із лікарем.

Сухість після пологів — коли мине?

Під час грудного вигодовування естрогену менше, і сухість у цей період часта121. В усіх 6 розібраних історіях про пологи вона минула після відлучення від грудей або повернення місячних, зазвичай через 6–18 місяців. Якщо сухість заважає жити, не потрібно чекати: лубрикант і зволожувальний засіб можна почати одразу, а за болю — звернутися до лікаря1.

Чим змазка відрізняється від зволожувального гелю?

Лубрикант наносять перед сексом, щоб зменшити тертя. Зволожувальний засіб застосовують регулярно, незалежно від сексу, щоб тканини залишалися зволоженими14. Ні те, ні те не лікує стоншення тканин у менопаузі — це завдання лікаря45.

Чи можна кокосову олію замість змазки?

Ні, якщо ви користуєтеся латексним презервативом: олії його руйнують20. Без презерватива позиції лікарів розходяться: британський консенсус допускає олійні лубриканти за вподобанням4, а Cleveland Clinic проти олій як вагінального змащення3. У розібраних історіях олії хвалили, але в одній після кокосової олії був грибок.

Це молочниця чи сухість?

Їх можна сплутати, тому потрібен огляд4. У 4 з 43 розібраних обговорень сухість місяцями, а іноді роками лікували протигрибковими засобами, а допомогло інше лікування. Якщо «молочниця» повертається знову і знову, попросіть лікаря перевірити й інші причини.

Чи безпечний вагінальний естроген після раку грудей?

У великих обсерваційних дослідженнях не знайшли ні зростання смертності від раку грудей11, ні зростання кількості рецидивів за 5 років13 у жінок, які застосовували вагінальний естроген. Але в жінок на інгібіторах ароматази в данській когорті рецидиви були частішими12. Тому спершу пробують негормональні засоби, а рішення про естроген ухвалюють разом з онкологом410.

Як ми досліджували

43обговорень з результатом
1мов
24медичних джерел
збір 11 листопада 2026; обговорення різних років, дати публікацій не враховувалисяперіод

Ми розібрали 43 обговорення та особисті історії, в яких брали участь близько 300 людей: 32 гілки британського форуму Mumsnet, 4 — з форумів пацієнток із раком грудей, 2 — з американського сайту про сексуальне здоров’я Scarleteen, 1 — з Offbeat Home і 4 особисті історії у ЗМІ та блогах. Одиниця обліку — одна гілка або одна історія. Засіб зараховувався, якщо про нього розповідає хоча б один учасник з особистим досвідом; поради без власного досвіду не враховувалися. Збір — 11 листопада 2026 року.

Усі 43 історії — англійською. Російсько- та україномовні обговорення розібрати не вдалося: найбільші форуми закриті перевіркою «ви не робот», а обходити її ми не стали; на інших майданчиках пошук не видав сторінок з особистим досвідом. Reddit ми теж не використовували. Тому у вибірці переважають британські жінки середнього віку, менопауза і рецептурне лікування британської системи охорони здоров’я. Історій молодих жінок, про контрацепцію, антидепресанти і синдром Шегрена мало. Доступ до лікарів і препаратів в Україні інший. Українські та російські клінічні рекомендації в цьому дослідженні не перевірялися.

Ще один матеріал зі згадкою брендів схожий на нативну рекламу. Ми його не рахуємо, як не рахуємо джерела з комерційним інтересом; висновки від цього не змінюються. Одну історію написала неповнолітня, переказів із неї ми не використовуємо. Розмітка ручна, можлива похибка в 1–2 обговорення. Досвід людей — не статистика: ми показуємо, у скількох обговореннях щось згадували, а не який відсоток жінок це відчуває. Медичні факти — лише з медичних і наукових джерел, у кожного є номер у списку.

Досвід людей — не статистика. Ми рахуємо, у скількох обговореннях щось згадували, а не який відсоток людей це відчуває. Усі 43 історії англомовні, 32 з них — із британського форуму Mumsnet.

Як ми досліджуємо →

Джерела

  1. NHS — Vaginal dryness (перегляд 24.07.2025)
  2. Cleveland Clinic — Vaginal Dryness
  3. Cleveland Clinic Health Essentials — What works for vaginal dryness and is natural best (2022)
  4. British Menopause Society — Genitourinary Syndrome of Menopause, consensus statement (перегляд 11.2025)
  5. The Menopause Society (NAMS). The 2020 genitourinary syndrome of menopause position statement. Menopause 2020;27(9):976–992
  6. Portman D.J., Gass M.L. Genitourinary syndrome of menopause: new terminology (ISSWSH, NAMS). Maturitas 2014
  7. Lethaby A. та ін. Local oestrogen for vaginal atrophy in postmenopausal women. Cochrane 2016, CD001500
  8. Mitchell C.M. та ін. Vaginal estradiol or vaginal moisturizer vs placebo: RCT. JAMA Intern Med 2018
  9. Danan E.R. та ін. Hormonal treatments and vaginal moisturizers for GSM: systematic review. Ann Intern Med 2024
  10. ACOG Clinical Consensus. Treatment of urogenital symptoms in individuals with a history of estrogen-dependent breast cancer. Obstet Gynecol 2021 (повний текст закритий, позиція — за переказом GuidelineCentral: https://www.guidelinecentral.com/guideline/1358607/)
  11. McVicker L. та ін. Vaginal estrogen therapy use and survival in females with breast cancer. JAMA Oncol 2024
  12. Cold S. та ін. Systemic or vaginal hormone therapy after early breast cancer: Danish cohort. JNCI 2022
  13. Agrawal P. та ін. Safety of vaginal estrogen therapy for GSM in women with a history of breast cancer. Obstet Gynecol 2023
  14. Archer D.F. та ін. Intravaginal prasterone for dyspareunia: phase III RCT. Menopause 2015
  15. Simon J.A. та ін. Ospemifene vs current therapies: network meta-analysis. Menopause 2023 (автори пов'язані з виробником)
  16. dos Santos C.C.M. та ін. Hyaluronic acid in postmenopause vaginal atrophy: systematic review. J Sex Med 2021
  17. Buzzaccarini G. та ін. Hyaluronic acid in vulvar and vaginal administration: systematic review. Climacteric 2021
  18. Edwards D., Panay N. How important is vaginal lubricant and moisturizer composition? Climacteric 2016
  19. Kennedy C.E. та ін. Lubricants for the promotion of sexual health and well-being: systematic review (для ВООЗ). SRHM 2022
  20. ВООЗ / UNFPA / FHI360. Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms. WHO/RHR/12.33, 2012
  21. Perelmuter S. та ін. Postpartum and lactation-related genitourinary symptoms: systematic review. Obstet Gynecol 2025
  22. Perelmuter S. та ін. Genitourinary syndrome of lactation. Sex Med Rev 2024
  23. NHS — Sjögren's syndrome (перегляд 27.11.2024)
  24. Solana-Arellano E. та ін. Women's dyspareunia after childbirth. Rev Panam Salud Publica 2008
  25. Mumsnet — обговорення на форумі (Велика Британія, англ.)досвід людей
  26. Mumsnet — обговорення на форумі (Велика Британія, англ.)досвід людей
  27. Breast Cancer Now — обговорення на форумі (Велика Британія, англ.)досвід людей
  28. Mumsnet — обговорення на форумі (Велика Британія, англ.)досвід людей
  29. Mumsnet — обговорення на форумі (Велика Британія, англ.)досвід людей
  30. Vice — особиста історія (США, англ.)досвід людей

Проєкт магазину Кекс. Не замінює консультацію лікаря.
Перевірено: Ірина Козачко, сексолог, експерт із питань сексуального здоров’я та інтимних стосунків, досвід 7 років ·